在快速城市化背景下,城市焦虑已成为普遍的心理现象。短时正念冥想作为一种有效的缓解方式,正在被越来越多都市人所关注。本设计围绕“如何在城市碎片化时间中辅助人们进入冥想状态”展开,结合声景理论,探索冥想中(试读)...