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数九寒天,御寒护阳重养藏-大众健康2026年01期

数九寒天,御寒护阳重养藏

作者:汤玲 字体:      

我国传统有从冬至开始“数九”的习俗。冬至这一日为“一九”的第一日,直至“九九”数尽,共八十一日,其中“三九”最冷。在数九寒天里,万物进入休养、潜藏阶段。此时,人们也应随着自然变化,养精蓄锐,为来年的健(试读)...

大众健康

2026年第01期