晒背是一种古老的养生方式，古称“负暄”“负日之暄”，指背对阳光而坐或卧，让背部暴露在阳光下的养生方式。
它在中国传统医学中有一定的历史渊源，如今也能从现代医学角度解释其益处。
传统养生里的晒背智慧
清（试读）...
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