保暖防寒：抵御冷空气刺激
采取分层穿衣法，即内层吸汗透气（如纯棉）、中层保暖（抓绒衣/羽绒马甲）、外层防风防水（冲锋衣）；大风、降温、雾霾天尽量减少外出，外出做好防护，佩戴N95或医用外科口罩可预热吸入的冷（试读）...
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