生活习惯的调整
1.规律作息。良好的作息是维持免疫系统稳定的重要基础，慢性呼吸疾病患者应尽量保持固定的作息时间，避免熬夜，保证每天7～8小时的高质量睡眠。睡觉时最好侧卧，稍微抬高头部，可以减轻夜间呼吸不畅。（试读）...
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