生活习惯不好：缺乏运动，肠道蠕动力就会不足，易诱发便秘；作息紊乱会打乱人体生物钟，影响消化液分泌与肠道节律；焦虑、紧张等负面情绪会通过“肠-脑轴”干扰肠道功能。
消化不良很常见，它是身体发出的“健康预警（试读）...
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