退休后的生活,宁静却也单调。我生性喜静,不爱运动,每日与清茶、书本为伴,在阳台上度过一个个安静的上午。虽觉惬意,但长久下来,身体却发出了警报。
一次体检后,医生提醒我:“各项指标虽正常,但缺乏活动,肌力(试读)...