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钙补多了，骨头反而“脆”-祝您健康2026年01期

钙补多了，骨头反而“脆”

作者：陈浩字体：小中大

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提到骨质疏松，相信大家都会想到“缺钙”。但你可能不知道，过量补钙同样可能诱发骨质疏松！这是为什么？怎样补钙才“保险”？让我们一起来了解。

● 过量补钙反有害

先明确，“过量补钙”特指长期、超剂量摄入钙，平（试读）...

祝您健康

2026年第01期

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