自我控制是指个体通过调节认知、情感和行为等方面，自我抑制有害的反应倾向并且自我激发有益的反应倾向。自我控制能力是一种重要的内在能力，是人们抵制诱惑和阻挡冲动行为的能力，同时也是影响长期目标实现的重要因（试读）...
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