“松弛”既可指不紧张，也可指不严格。如今，“松弛感”一般指面对压力时从容应对、善待自己、不慌张、不焦虑的心理状态。“松弛感”没有唯一的衡量标准，只要顺应自己、悦纳自己、善待自己，让内心得到真正的（试读）...
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