著名作家、书法家马识途如今已110岁。他的长寿秘诀是什么?很多人想知道答案。
其实,马老的长寿秘诀并不复杂,就是每天早睡早起,保持良好的作息习惯;坚持适当活动,以增强新陈代谢,提高免疫能力。
更重要的是“达(试读)...