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腰酸要当心脊柱问题-家庭百事通2026年01期

腰酸要当心脊柱问题

作者：杨晨　徐增字体：小中大

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人体的脊柱问题最易引发腰酸，很多人对腰酸的认知停留在肌肉疲劳，却不知道脊柱是腰部支撑的核心，脊柱结构或功能异常，才是腰酸的主要“幕后黑手”。接下来，让我们认识脊柱问题的成因，以及学习鉴别和预防方法。

（试读）...

家庭百事通

2026年第01期

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