正念练习可以帮助家庭重建联结，摆脱屏幕束缚，守护情感温度。
随着技术发展，数字依赖正在深刻地影响着个体和家庭。
传统的家庭活动被刷屏所取代，一家人各自操作电子设备，情感交流越来越少。退休父母成为银发网瘾（试读）...
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