摘要：乒乓球作为中国的国球，对运动员的技艺、反应速度和体能有着极高要求。科学有效的体能训练对提升运动员表现至关重要。本文通过实践探索，分析了高校乒乓球运动员体能训练的现状，并提出了有效的训练方法和改进（试读）...
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