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抗阻训练器械在青少年核心力量训练中的应用研究-文体用品与科技2025年20期

抗阻训练器械在青少年核心力量训练中的应用研究

作者:陈伟军 字体:      

中图分类号:G818 文献标识码:A 文章编号:1006-8902-(2025)-20-154-3-SZG

青少年正处于身体快速成长的阶段,躯干稳定性和深层肌群控制力相对薄弱。在日常运动或专项训练中,这种发育特点容易导致姿势控制不稳、动(试读)...

文体用品与科技

2025年第20期