生活与食器之间,是一场“暧昧”的较量。 悉心挑选合适的器物,将四时节气装盘,将瓜果蔬菜呈上,慢悠悠的时光在碗碟杯盏间被具象化,成了日子里的诸多意趣,既有棋逢对手之畅意,也有耳鬓厮磨之妙用。如此,人与生活之间便产生了更深刻的情感连接。 巧用心思地选择适宜的食器是生活的艺术与美学,令普普通通的日子充满烟火气的情致。正如清代美食家袁枚在《随园食单》中所说:“宜碗者碗,宜盘者盘……参错其间,方觉生色。
一、《职业病分类和目录》的调整背景是什么? 根据《中华人民共和国职业病防治法》有关规定,职业病的分类和目录由国务院卫生行政部门会同国务院劳动保障行政部门制定、调整并公布。为深入贯彻落实党的二十大及二十届二中、三中全会精神,适应经济社会发展新形势新要求,积极回应社会关切,国家卫生健康委会同人力资源和社会保障部等部门,在充分听取各方意见、广泛开展调查研究基础上,有序开展《职业病分类和目录》(以下简称
在儿童的成长道路上,健康隐患如影随形。其中,儿童白血病就像隐匿的“杀手”,严重威胁着儿童的生命。近年来,儿童白血病发病率呈上升态势,引起了广泛关注。深入了解儿童白血病的成因、症状、诊断以及治疗方法,对于守护儿童健康具有至关重要的意义。本文将全面剖析儿童白血病,为大众揭开其神秘面纱,提升防范意识。 ▲ 白血病居于儿童癌症之首 儿童白血病是一类造血系统的恶性肿瘤性疾病,主要表现为骨髓中异常的白细胞
有一种眼部疾病叫做青光眼,它会悄悄地损害我们的视力,严重的时候甚至可能导致失明。但很多情况下,我们对病情毫无察觉。今天,让我们一起来了解青光眼,弄清楚它是什么,以及如何预防。 〇 突然致盲的疾病 青光眼是以视神经萎缩和视野缺损为共同特征的眼病,眼压升高是其主要危险因素之一。临床上,原发性青光眼是常见的类型,又分为原发性闭角型青光眼与原发性开角型青光眼。 原发性闭角型青光眼就像一颗“炸弹”,发
它悄无声息地潜伏在我们的生活中,与我们的日常习惯、生活方式息息相关,一旦发难,便可能带来致命的威胁。它就是鲜为人知的“隐形杀手”——急性肺栓塞。相关数据显示,每1000人就会有1人发病,10%—30%的患者在确诊后1个月内发生死亡,三分之一的确诊患者10年内将再次发病。今天,让我们一同揭开这位“隐形杀手”的神秘面纱,深入了解它的真面目、发病机制以及如何有效预防与治疗,让急性肺栓塞无处遁形。 ▎一
近年来,很多年轻人因工作、学习不良生活习惯,如熬夜、吸烟、饮酒等,这些不良生活习惯导致脑出血患者群体呈现年轻化趋势。然而,遗憾的是,这些病因及危险因素在发病前大多不被知晓或重视,最终造成脑出血的发生。 ● 每5个脑出血患者中就有1个年轻人 脑出血又称出血性脑卒中,是脑卒中的一种,占全部脑卒中的20%—30%,其急性期病死率高达30%—40%。近10年来,年轻人的脑出血发病率逐年提升,20—65
消化性溃疡是一种常见的胃肠道疾病,不仅会带来身体上的痛苦,还可能引发一系列并发症,严重影响患者的身心健康。做好消化性溃疡的日常护理,可以帮助患者更好地保护胃健康,减少疾病的复发,改善生活质量。 ▲ 消化性溃疡的病因与危害 消化性溃疡是一种发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,其形成因素有多种,其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素;胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃黏膜保护作用减弱等因素是引起
在繁忙的现代生活中,视力问题逐渐成为人们关注的焦点。许多人发现,在夜间或昏暗环境下,视力会明显下降,这不仅影响了日常生活质量,还可能暗示着更严重的眼部疾病——黄斑病变。据调查,目前全球约有3000万黄斑病变患者,每年有超过50万人因此失明。我国50岁以上人群的黄斑病变患病率为15.5%,总数超过400万,是老年人常见的眼底病变之一。多数黄斑病变者因未及时就诊,贻误了病情,造成了不可逆的视力丧失。
阿尔茨海默病是一种常见于老年人的神经系统退行性疾病,给无数家庭带来了沉重负担,不仅影响着患者的认知功能、行为和情感,导致其生活不能自理,也可引发一系列并发症。 ▎阿尔茨海默病——脑海中的“橡皮擦” 阿尔茨海默病俗称为老年痴呆症,是一种隐匿起病、进行性发展的神经系统退行性疾病,患者以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间能力损害、抽象思维和计算能力损害等为主要表现。患者的脑海里像是有一块橡皮擦,正在
降压药物作为高血压治疗的主要手段,对于控制血压、减少并发症风险至关重要。但许多高血压患者在服用降压药物时,因缺乏科学用药知识,往往陷入误区,影响治疗效果。 ● 这六大类降压药是“主力” 钙通道阻滞剂(地平类):通过扩张血管达到降低血压的效果,适用于老年人及动脉硬化患者。常见药物有氨氯地平、硝苯地平等。 β-受体阻滞剂:通过抑制交感神经的兴奋性、降低心跳,而达到降低血压的效果,适用于心绞痛、心
骨折是骨骼在受到外力作用下发生断裂或破损,属于常见外伤性疾病。对于骨折的治疗不仅是简单的复位与固定,还需要促进骨折部位的愈合和功能恢复。从中医角度分析,骨折的治疗应遵循“活血化瘀、消肿止痛、接骨续筋”原则。中药内服治疗和食疗对于骨折治疗及康复有着独特优势与显著疗效。让我们一起来了解骨折疾病的中药内服方剂与食疗方法。 ▲ 中药内服方剂助力骨折愈合 骨折发生后,骨折部位会出现气血瘀滞、肿痛等症状,
喉癌是一种发生在喉部的恶性肿瘤,近年来其发病率逐渐上升,尤其在吸烟和饮酒人群中更为常见。喉癌在耳鼻喉科恶性肿瘤中与鼻咽癌和鼻腔、鼻窦癌一并位列前三。由于早期症状常常被忽视,许多患者在确诊时已处于晚期,错过了最佳治疗时机。 〇 这些因素让喉癌悄悄逼近 吸烟与饮酒是喉癌的主要致病因素。研究表明,吸烟者患喉癌的风险比不吸烟者高出数倍,原因在于烟草中含有的数百种有害化学物质会对呼吸道和喉部的细胞造成直
肌少症作为一种常被忽视的病症,正悄然影响众多老年人。它并非单纯的肌肉量减少,而是涉及肌肉质量与功能的变化,会给老年人生活带来诸多不利影响。 肌少症是一种与年龄增长紧密相关的病症,主要特征是进行性骨骼肌量减少,同时伴有肌肉力量和(或)功能减退。随着年龄上升,人体肌肉细胞再生能力降低,肌肉蛋白质合成减少且分解增多,导致肌肉在数量和质量层面逐渐下滑。这种变化会使老年人身体出现诸多不适,如力气减弱、行动
在当今生活中,糖尿病已成为一种常见的健康问题。长期的高血糖状态易引发多种并发症,包括心血管疾病、肾脏疾病、神经病变、眼部病变等。为此,做好糖尿病的康复护理显得尤为重要。 ● 认识“甜蜜的负担” 糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌和(或)作用缺陷所引起,主要分为4种类型:1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病。 其中,2型糖尿病患者居多
在日常生活中,我们常听到有人说“饿得慌”,这不仅仅是一句口头禅,有时候它确实能反映出我们身体的某些“小秘密”。特别是有些人,一到饭点或者稍微晚吃一会儿,就会感到心慌、手发抖。这种情况,可并不仅仅是简单的饥饿所能解释的。那么,这背后到底隐藏着什么原因呢? ▲ 饥饿超过8小时,身体发出求救信号 食物在胃内排空的时间一般为4—5小时。人们在进餐后约4小时后机体会产生饥饿感,但此时身体通常不会感到明显
在老龄化趋势日益加剧的背景下,糖尿病已成为老年人群中的一种高发疾病,无疑增加各种并发症发生风险,如心血管疾病、肾功能不全、视力损伤以及下肢病变等,严重影响患者生活质量。因此,了解如何有效预防并发症至关重要。 〇 日常血糖管理要重视 1. 做好定期监测 血糖监测是糖尿病患者自我管理中的有效措施之一,尤其对于老年患者,血糖波动更易引发并发症,因此,持续监测显得尤为必要。 (1)定期监测血糖的价
癌痛是恶性肿瘤患者最常见的临床症状,会严重影响患者的生活质量。癌细胞在人体组织内生长,对神经和组织产生损害,所以会产生剧烈且持久的疼痛反应。癌痛不仅存在于癌症晚期,早期患者也可能因肿瘤压迫或治疗副作用而出现明显疼痛,因此合理有效地控制癌痛至关重要。世界卫生组织推荐的癌痛“三阶梯”治疗原则,正是为了实现这一目标而提出的。 ▎认识癌痛“三阶梯”治疗原则 第一阶梯:轻度疼痛 疼痛评分在1—3分(数
胃肠镜检查是诊断消化系统疾病的重要手段,能够精准探测胃炎、胃溃疡、肠道息肉及肿瘤等多种疾病。但要想要检查顺利且有效,检查前的准备工作和注意事项可马虎不得。在这为大家详细梳理一份胃肠镜检查前的必备攻略。 (1)药物管理:在胃肠镜检查前的准备工作中,药物管理至关重要,这直接关乎检查能否顺利进行以及患者的自身安全。 肠道清洁类药物是肠镜检查的重要准备。检查前服用洗肠药物,能有效清除肠道粪便,保证肠腔
医院的手术室是医护与患者共同与疾病对抗的战场。当患者术后醒来,满心感激的往往是主刀医生精湛的医术,而那些全程默默为手术保驾护航的麻醉医生,却常常不为人知。不少人认为麻醉医生的工作仅仅是打一针麻药,事实上,麻醉工作包含着复杂且高深的医学技术。接下来,就带大家一同深入探寻麻醉医生的世界,了解他们的故事。 ● 认识麻醉这件事 在了解麻醉医生之前,首先要对麻醉这个工作有所了解。提及手术,许多人内心难免
在追求高品质生活的道路上,健康是一切的基石。在当今这个快节奏且充满挑战的时代,健康已然成为人们最为珍视却又常常深感棘手的话题。因为,诸多“健康杀手”悄然潜伏,时刻威胁着我们的身心活力。接下来,就让我们一同深入了解影响健康的五大“黑手”,并解锁对应的守护策略。 ▲ 舌尖上的 “甜蜜陷阱”——不良饮食习惯 不良饮食习惯如同暗处的“慢性杀手”,对现代人健康威胁极大,尤其在年轻人中更为常见。忙碌的工作
糖尿病是现代人的“甜蜜的负担”,严重威胁人们的身心健康。糖尿病足作为糖尿病的严重并发症,更是让许多患者痛苦不堪,甚至可能有截肢风险。为此,深入了解糖尿病足,积极预防和治疗,对于糖尿病患者至关重要。 〇 关于糖尿病足,您了解多少 糖尿病足,是指糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和(或)深层组织破坏,在糖尿病患者中,具有高发病率、高致残率和高致死率的特点。糖尿病足
脑卒中,通常被称为“中风”,是一种脑部血液循环突然中断或严重受损所导致的疾病。在老年人中,脑卒中尤其常见,其影响往往更为显著,严重影响着老年人的日常生活能力和独立性。然而,幸运的是,通过一系列科学、系统且个体化的康复治疗方法,老年人可以在一定程度上恢复手部的正常功能,提高生活质量。 ▎老年人患脑卒中对手部功能影响深远 脑卒中也被称为脑血管意外,是由于脑血管中的血液输送出现故障,导致大脑内的供血
老年皮肤瘙痒,这个看似不起眼的小问题,实际上可能是老年人身体健康状况的一个重要信号。它不仅影响着我们的生活质量,还可能是潜在健康问题的外在表现。那么,让我们一起来深入了解下老年皮肤瘙痒背后的原因及应对策略。 ● 6个原因,解释皮肤为何瘙痒 皮肤干燥诱发瘙痒。对于老年人来说,皮肤干燥除了会让皮肤看起来没那么光滑、柔软,更严重的是,会加剧瘙痒,干燥的皮肤表皮会出现微小裂口,从而给细菌打开了方便之门
在现代医学的舞台上,手术无疑是治疗疾病的一种重要手段,然而手术中的疼痛及全身麻醉的不确定性却常常让患者充满恐惧。椎管内麻醉的出现,为患者带来了新的希望,它能让患者于舒适与安全中完成手术体验。 椎管内麻醉就是将特定的药物精准地注入椎管内的特定区域,与神经细胞膜上的受体结合,使得钠离子等带电离子的进出受到阻碍,进而抑制了神经细胞的兴奋性和传导性。这样一来,手术部位的感觉和运动功能便被暂时“叫停”,患
高血压是严重威胁人类健康的常见慢性疾病,可引发多种心脑血管疾病。对于高血压患者,掌握正确的生活方式至关重要。合理的饮食可维持血压稳定,适当的运动有助于改善身体机能,良好的情绪管理能避免血压异常波动,综合这些方面能有效控制血压,降低并发症风险。 〇 饮食调整是关键 控制盐摄入。过量的盐摄入会导致体内钠离子增多,引起水钠潴留,从而增加血容量,升高血压。高血压患者每天的盐摄入量应严格控制在5克以下,
在临床中,全身麻醉与局部麻醉是常用的两大麻醉方式。全身麻醉凭借药物抑制患者中枢神经系统,使之陷入深度昏迷,如同给患者的意识按下了“暂停键”;局部麻醉则像一位“精准狙击手”,患者全程保持清醒,只让特定区域麻木。不禁有人想问,这两种麻醉究竟“麻”在哪里? ▎不同麻醉背后的作用机制 全身麻醉可以看作一场“大脑休眠行动”。它的核心作用机制是通过抑制中枢神经系统的活动,精准抑制大脑皮层及脊髓功能,让患者
在心血管疾病的“大家族”中,冠心病犹如一个“潜伏者”,悄无声息地威胁着人们的生命健康。日常生活中,我们会听到一些关于冠心病的说法,但这些说法真的准确无误吗? ● 这些信号,你留意过吗 1. 发病的 “导火索” 冠心病的发病机制错综复杂,主要有以下三类关键的致病因素。 其一,“三高”,即高血压、高血脂、高血糖,这是引发冠心病的主要危险因素。长期处于高血压状态,心脏承受过重的负荷,血管内皮也会
在中老年朋友的健康领域里,肛肠问题可不容忽视,肛瘘便是其中较为常见且棘手的一种。肛瘘虽不致命,但给患者带来诸多不便,大大影响着生活质量。尤其许多中老年患者术后伤口愈合慢、易复发,此时中医治疗肛瘘的独特优势就愈发凸显出来,为患者带来了康复的希望。 ▲ 藏在肛门里的“秘密通道” 肛瘘,是肛门或直肠区域的异常管道,通常是由肛门或直肠周围脓肿破溃引发的。脓肿破溃后,就在肛门部位形成了内外相通的通道,导
肿瘤一直是困扰人类健康的一大难题,随着医学的不断进步,我们在对抗肿瘤的过程中有了越来越多的有力“武器”,穿刺活检便是其中极为关键的一项。肿瘤的早期发现与有效治疗,直接关系到患者后续的生活质量乃至生存时长。相比于传统影像学检查,穿刺活检作为微创病理取样手段,能精准判断异常肿块或组织的性质,成为确诊肿瘤关键的步骤。 穿刺活检有着重大的临床意义。首先,在诊断方面极为精准,穿刺所取的组织样本为病理医生提
痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病,主要表现为关节疼痛、肿胀和发红。它是体内尿酸水平过高,导致尿酸结晶沉积在关节和其他组织中而引起的。痛风的发病率逐年上升,与生活方式密切相关,已成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素,成为影响人们健康的重要问题。那么,如果痛风发作了,我们该怎么办呢? ▎得了痛风,饮食控制是关键 人体内的尿酸80%来源于内源性生成,20%来源于外源性摄入。虽然
在保护健康、对抗疾病的过程中,药物起着关键作用,是守护身体不可或缺的“武器”。现代药品分为内服、外用两大“阵营”,平常我们主要靠口服药来预防、治疗疾病,外用药则通过作用于皮肤表面,专攻局部乃至全身病症。中药同样也有内服和外用两种类型。除了煎煮内服,中药外用药的神奇之处也不容小觑。它能通过皮肤将药效精准送达病灶,化解病痛。当下,很多人在使用中药外用药时,常认为只要将药物敷于皮肤表面即可,但事实上,中
糖皮质激素是由人体肾上腺皮质的中层束状带分泌的一类重要物质,在人体的糖、脂肪、蛋白质代谢以及免疫调节等诸多生理过程中发挥着重要作用。但日常使用糖皮质激素类药物时,不少人却犯了难。“都说糖皮质激素药有副作用,我究竟该不该用?该怎么用呢?” ▲ 糖皮质激素类药物是把双刃剑 糖皮质激素类药物在临床上被广泛应用,常用于抗炎、抗毒、抗休克、免疫抑制治疗,能够抑制感染性炎症和非感染性炎症。该类药物能提高机
在全民健身的热潮中,膝关节损伤的发生率也在悄然上升。作为人体最大且结构最为复杂的关节,膝关节在运动或负重时很容易受伤。很多人在膝关节受伤后,可能会有这样的疑问:“损伤后应该怎么处理呢?还能不能继续运动呢?”别着急,读完本篇文章答案自会揭晓。 〇 了解膝关节损伤 膝关节损伤可不是某些特定人群的“专利”。热爱打篮球、踢足球等激烈运动的朋友,在快速奔跑、碰撞时,膝关节容易受伤;体重超标的人,若短时间
产后乳房护理与哺乳技巧是每位新手妈妈都需要了解的。正确的乳房护理不仅有助于乳汁分泌,保障母乳喂养,还能有效预防乳腺炎等乳房疾病的发生。哺乳技巧的重要性也不容忽视,正确的哺乳姿势和方法对于母亲和婴儿的健康都有显著影响。 ▎乳房清洁该怎么做 产后乳房的清洁工作对于确保母婴健康及促进母乳喂养的顺利进行具有重要作用。新手妈妈应当特别注重乳房的彻底清洁。 在每一次哺乳前,洗手是必不可少的步骤,能有效减
冠心病是因多种因素致使冠状动脉壁斑块聚集,发生粥样硬化,使得心肌供血不足,进而引发心绞痛、心肌梗死等严重症状的常见心脏疾病。对于冠心病患者,科学有效的护理至关重要。那么,冠心病患者在日常生活中需要重视哪些生活细节呢? ▲ 情绪管控是关键 情绪波动往往是冠心病发作的“导火索”。情绪激动时,心跳加速,心肌耗氧剧增,从而导致心绞痛或心肌梗死的发病风险大幅攀升。因此,患者需在日常生活中修身养性,保持平
杨秉辉是我国著名的健康教育学家, 1962年毕业于上海第一医学院(现复旦大学上海医学院)医学系,后长期在复旦大学附属中山医院工作,曾任该院院长,同时担任内科学教授、博士研究生导师。在杨秉辉的职业生涯中,健康教育工作占据了极为重要的位置,他用自己的行动和智慧,为提高民众的健康素养做出了卓越贡献。 杨秉辉与健康教育的结缘,要追溯到他的少年时期。14 岁时,他因中耳炎检查肺部时被查出患有肺结核。面对检
在现代社会中,社区急救护理教育的重要性日益凸显。许多突发事件,如心跳骤停、创伤等急性病症在社区发生时,及时有效的急救可以极大提高患者的生存率。然而,社区居民普遍缺乏急救知识,无法在关键时刻采取正确的急救措施。培训培训者(Train the Trainer,TTT)模式作为一种有效的教育模式,被广泛应用于各种领域的培训中,在急救护理教育的培训中也展现了不菲的成效。 ●TTT模式让更多人了解急救知识
消化内科疾病种类繁多,护理工作的精细化要求医务人员不断地学习新知识,紧跟医学前沿。在忙碌有序的病房里,每一次查房,都是对专业知识的深度和广度的探索。通过正确查房,深入了解消化内科疾病治疗的最新进展,可以为提高患者依从性,优化护理过程提供实践经验。 ▎正确的教学查房让护理更精进 提高临床思维。通过实际病例分析,护理人员可以学习如何在实际临床情境中应用理论知识,从而提高其临床思维和决策能力。 改