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健康向导

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2025年03期

《健康向导》杂志以其独特的刊物风格，真正体现了“人间有真爱、生命有关怀、健康有向导”的办刊宗旨，被无数读者喻为“独领风骚、走在同类期刊的最前列、最大胆前卫和具极强可读性”的一本充满人性关怀的杂志。

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本期关注 | 关爱老人从健康开始

本期关注 | 关爱老人从健康开始

近年来，老年健康问题日益成为社会关注的焦点。超 75% 的老年人被至少一种慢性疾病困扰，心血管疾病、糖尿病等患病率逐年上升。老年人作为社会的宝贵财富，他们的健康状况不仅关系到个人的生活质量，更影响着家庭的幸福与社会的和谐稳定。解孤独感；参加老年大学、社区活动等社交活动，与同龄人交流互动，拓展社交圈子，有助于保持良好的心理状态。子女应多抽出时间陪伴父母，关心他们的生活和心理需求，倾听他们的心声，
本期关注 | 蛋白质不足=免疫力告急！老年人如何吃出抗病力

本期关注 | 蛋白质不足=免疫力告急！老年人如何吃出抗病力

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，免疫力下降成为一个不容忽视的问题。免疫力低下使得老年人更容易受到疾病的侵袭，特别是感染性疾病常常乘虚而入，严重威胁着他们的身体健康与生活质量。蛋白质与免疫力老年人免疫系统功能强弱往往受多种因素的影响，蛋白质的摄入是其中关键的一环。蛋白质不仅是构建免疫细胞的结构基础，更是参与免疫应答的核心功能要素。蛋白质是合成免疫球蛋白（抗体）和细胞因子的基础，对于
本期关注 | 老年性阴道炎居家管理很重要

本期关注 | 老年性阴道炎居家管理很重要

老年性阴道炎，又称萎缩性阴道炎，是一种常见的妇科疾病。尤其随着女性年龄的增长，体内雌激素水平下降，导致阴道壁变薄、分泌物减少，从而增加感染的风险。老年性阴道炎会出现阴道瘙痒、有灼热感和异常分泌物等症状，对生活质量造成较大影响。通过科学的居家管理和治疗，老年性阴道炎的症状可以得到有效缓解，并预防其复发。概述老年性阴道炎是一种非特异性阴道炎，主要由绝经后卵巢功能衰退、雌激素水平下降引起。雌激素
本期关注 | 中老年腰痛不用慌居家自治助健康

本期关注 | 中老年腰痛不用慌居家自治助健康

腰痛（医学上称腰脊痛）是中老年群体的常见病、多发病，是以腰部疼痛为主要症状的一类病症。很多腰痛的患者经过治疗后症状有所缓解，可没过多久又会复发，有的还会伴有其他症状，比如下肢麻木、放射痛、下肢肌肉萎缩、腰椎的活动障碍、乏力、畏寒等，让患者苦不堪言。发病原因应对腰痛，首先要了解其发病原因，临床上，引发腰痛的常见原因主要有肾脏疾病、肌骨原因导致的腰痛，如腰椎退行性变化、腰肌劳损、骨质疏松、腰椎
本期关注 | 老年高血压患者的日常护理

本期关注 | 老年高血压患者的日常护理

随着人们饮食习惯和生活习惯的不断改变，高血压发病率逐年上升，尤其在老年人群体中发病率较高。高血压不仅影响患者的生活质量，还可能引发一系列严重的并发症，如心脏病、中风和肾脏疾病等。但是，老年高血压患者如果通过科学的日常护理，能够更好地控制血压，预防并发症的发生。老年高血压是指年龄 ≥65 岁，在未使用抗高血压药的情况下，非同日3次以上测得收缩压 ⩾140 毫米汞柱和/或舒张压 ⩾90 毫米汞柱。
本期关注 | 老年心理健康十要

本期关注 | 老年心理健康十要

步入老年后，人体机能逐渐发生变化，大脑功能也随之衰退，生活节奏的转变往往使老年人难以迅速适应，进而引发一系列心理问题，不仅影响生活质量，甚至可能诱发各类疾病。那么，老年人如何保持良好的心理健康，有以下十个方面值得重点关注。适应生活老年人退休后，生活节奏发生了变化，空余时间多起来，有的老年人一下子难以适应空闲生活，感觉无事可做，产生失落感。因此，老年人需要改变生活思维及生活习惯，建立起新的生活方
本期关注 | 综合评估助力老年健康

本期关注 | 综合评估助力老年健康

随着老年人健康意识的不断提升，越来越多的人开始意识到通过定期体检了解自身健康状况，预防疾病发生的重要性。然而，随着年龄的增长和生理功能的逐渐衰退，疾病表现形式变得多样且不确定，一些潜在的异常状态无法通过常规体检、实验室检查或影像学检查等医学辅助手段进行明确诊断。而老年综合评估能从身体状况、功能状态、心理健康、社会和环境等多方面进行评估，判断老年人的健康状况，预防老年疾病的发生。概念老年综合
健康讲堂 | 大脑可塑性：偏瘫康复期的核心驱动力

健康讲堂 | 大脑可塑性：偏瘫康复期的核心驱动力

偏瘫，这一由大脑损伤引起的以一侧上、下肢运动功能障碍为主要表现的症状，不仅给患者的生活带来了巨大挑战，也考验着医疗康复体系的综合能力。偏瘫的恢复时间因个体差异而异，但大脑的可塑性为康复提供了无限可能。偏瘫康复期：呈现多样性偏瘫的康复期并非一个固定的时间段，它受到多种因素的影响，包括但不限于偏瘫的程度、损害脑组织的部位、患者的年龄、身体状况以及康复治疗的开始时间和强度等。一般来说，轻度偏瘫患
健康讲堂 | 解密麻醉从恐惧到信任的医学护航

健康讲堂 | 解密麻醉从恐惧到信任的医学护航

麻醉是每个需要经历手术的患者必须面对的问题，它能帮助患者减轻手术过程中产生的疼痛，提高舒适度。但由于人们对麻醉知识了解的欠缺，同时出于对未来可能发生的事件的各种担心，如有人害怕“麻醉会让人变傻”，有人恐惧“一睡不醒”，这种担忧会导致术前出现焦虑紧张等情绪，引起过度的自主神经功能紊乱，不利于身体健康及术后恢复。其实，麻醉并非简单的“让人睡觉”，而是通过药物使患者在手术或某些检查过程中暂时失去感觉或意
健康讲堂 | 神经康复治疗按下大脑“重启键”

健康讲堂 | 神经康复治疗按下大脑“重启键”

如今，脑血管病所致偏瘫不仅是患者和家庭问题，而且已经成为严重的社会问题。实践证明，偏瘫患者早期进行科学规范的康复治疗能够明显缓解肢体功能障碍，提高患者日常生活能力和生活质量。神经康复是脑血管病所致偏瘫患者康复治疗的重要手段之一，为患者带来了重塑受损神经系统的希望之光，康复治疗的时间越早，康复的效果越好。何谓神经康复治疗神经康复治疗是指利用药物治疗、物理疗法、心理治疗、运动疗法等多种方法，旨
健康讲堂 | 二手烟

健康讲堂 | 二手烟

在当今社会，吸烟已然成为一种备受关注的公共健康问题，然而，除了吸烟者自身面临的健康风险外，二手烟的危害同样不容小。二手烟，这个隐匿于生活环境中的“隐形杀手”，正悄无声息却又来势汹汹地侵蚀着人们的呼吸系统，对许多人的健康构成了重大隐患。何谓二手烟二手烟，也叫被动吸烟、环境烟草烟雾，是指由卷烟或其他烟草产品燃烧端释放以及由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾。二手烟主要包含两种烟雾类型，即主流
健康讲堂 | 冠心病护理诊断及护理措施

健康讲堂 | 冠心病护理诊断及护理措施

心脏这位“老总”日夜为全身各个部门发号施令，可一旦它出了小毛病，整个“公司”便可能陷入混乱，冠心病正是心脏“输送系统”一一供血通道发生堵塞后引起的问题，听起来离我们的生活很遥远，但其实它可能悄无声息地靠近每一个人。认识冠心病冠心病，就是心脏“供血管道”一一冠状动脉因长时间堵塞或狭窄，导致心肌缺血缺氧，像高速公路堵车那样，心脏“员工”们没法顺畅通勤，干活效率大打折扣。其实冠心病的发生，归根结
健康讲堂 | 好“心”也需好心情

健康讲堂 | 好“心”也需好心情

为什么性格急躁的A型人格更容易患冠心病？为什么有些人频繁出现心慌、胸闷等症状，但心电图、心脏超声、CT冠状动脉造影等检查结果却一切正常？这些现象似乎在告诉我们，心脏不仅仅是一个简单的供血器官，或许它还有一些我们没有注意到的“情感世界”。心脏，自胚胎第一次跳动起，便肩负起全身供血的重任，它被称作人体的“发动机”，昼夜不停，默默承担着生命的运转，从不懈怠。尽管心脏的“耐劳性”不一般，但也需要我们
健康讲堂 | 牙周炎的危害与防治

健康讲堂 | 牙周炎的危害与防治

牙周炎是发生于牙周组织（牙槽骨、牙骨质、牙龈、牙周膜）的慢性感染性疾病，是导致成人牙齿缺失的主要原因之一，发病率较高，被公认为全球第二大口腔疾病。第4次全国口腔健康流行病学调查表明，35岁以上的成年人，牙周病患者占 62.3% ，而且其中相当一部分人群是重度牙周炎患者。牙周炎的危害包括口腔健康受损、影响全身健康及生活质量，其防治关键在于维护口腔卫生、定期检查和洁牙、纠正不良饮食习惯等。危害
健康讲堂 | 关节积液这些信号要警惕！

健康讲堂 | 关节积液这些信号要警惕！

关节积液，医学上又称为关节腔积液，是指关节内滑膜细胞分泌的关节滑液异常增多，超出关节正常所需的量，导致关节腔内液体潴留的现象。正常情况下，关节内存在少量滑液，这些滑液主要起润滑关节、减少摩擦、营养关节软骨的作用。然而，当关节发生病变或受到某些全身性疾病影响时，滑膜细胞受到刺激，分泌过多滑液，导致吸收不足，最终形成关节积液。病因关节积液的病因多种多样，包括关节自身病变、全身性疾病以及多种诱发
健康讲堂 | 揭开儿童矮小与性早熟的面纱

健康讲堂 | 揭开儿童矮小与性早熟的面纱

儿童矮小与性早熟是当今社会普遍关注的儿童生长发育问题。随着生活水平的提高和医疗技术的进步，家长对儿童健康的关注度日益增强。矮小会影响孩子的外貌形象，更会对其心理健康和未来的社会适应能力造成深远影响；而性早熟，则可能导致孩子骨线提前闭合，影响最终身高，同时引发一系列心理和生理问题。儿童矮小与性早熟的真相儿童矮小与性早熟，这两个看似简单却深含复杂医学原理的词汇，常常让家长忧心忡忡。矮小症医学上
图说健康 | 骨质疏松不容忽视

图说健康 | 骨质疏松不容忽视

骨质疏松不容忽视
防病治病 | 打好胰腺“保卫战’

防病治病 | 打好胰腺“保卫战’

随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，胰腺炎的发病率逐年上升，且呈现年轻化趋势。胰腺炎若治疗不及时，易发展为重症胰腺炎，导致器官功能衰竭及胰腺局部严重的并发症。了解胰腺炎的预防与治疗，打好胰腺“保卫战”，有利于维护患者的健康和提高生活质量。概述胰腺炎是胰腺发生炎症的一种疾病，当胰腺受到某种刺激，胰液中的消化酶被异常激活，开始消化胰腺自身，导致胰腺组织受损，引发炎症。胰腺炎可分为急性胰腺炎
防病治病 | 皮肌炎知多少

防病治病 | 皮肌炎知多少

生活中，人们对皮肌炎了解不多，很多患者会因皮疹就诊于皮肤科，或因发烧、咳喘就诊于呼吸科，或因肌肉无力就诊于神经科以上种种可能最终导致疾病延误。皮肌炎是一组主要累及皮肤和肌肉且伴有多脏器、多系统受累的自身免疫性疾病。以独特的皮肤损害和肌肉无力为特征。症状皮肌炎最为常见的症状为皮疹：双侧眶周的水肿性淡紫色斑，关节处略隆起的紫红色丘疹，“披肩”征等，肌肉损伤时出现肌肉无力、疼痛。具体表现为行
防病治病 | 孩子“挤眉弄眼”或是抽动症作祟

防病治病 | 孩子“挤眉弄眼”或是抽动症作祟

每到考试季或开学季，小儿眼科门诊就常常能看到心急如的家长，牵着“挤眉弄眼”的孩子到医院就诊，他们通常会问：“医生，我家孩子眼睛怎么了？会不会影响视力？能不能治好？以后会不会形成挤眼睛的坏习惯？”这种导致孩子“挤眉弄眼”的元凶可能就是抽动症，家长们应高度警惕。概念抽动症是一种神经系统性疾病，常表现为不自主的、反复且快速的出现一个或多个部位的抽动，这些抽动行为具有突发性、短暂性与无目的性，即便
防病治病 | 痛经当心子宫腺肌病与子宫内膜异位症捣乱

防病治病 | 痛经当心子宫腺肌病与子宫内膜异位症捣乱

有许多女性认为痛经是生理期最常见的不适症状，但并未意识到这可能是两种严重疾病的信号一一子宫腺肌病和子宫内膜异位症。这两种疾病均与具有生长功能的子宫内膜组织异位生长有关，不仅会引起剧烈的疼痛，还可能导致贫血、不孕等严重后果。了解这两种疾病的相关知识，对于预防和治疗痛经具有重要意义。认识子宫腺肌病和子宫内膜异位症子宫腺肌病如果把子宫比作一座房子，子宫腔就是正常居住的房间。而子宫腺肌病就像房间里的
防病治病 | 从蚯蚓腿到老寒腿：关注下肢静脉曲张

防病治病 | 从蚯蚓腿到老寒腿：关注下肢静脉曲张

在日常生活中，我们或许会留意到，有些人的腿部皮肤下仿佛有一条条“小蚯蚓”蜿蜒盘踞，这便是下肢静脉曲张的典型表现。下肢静脉曲张已成为一种常见慢性病，患病率较高，且随着年龄增加而增加。症状静脉曲张的患者会经常感到腿部酸痛、沉重和膨胀；受影响的静脉可能会隆起、变粗，有时呈扭曲或结块状，特别是在站立时更明显；踝部和脚背可能会出现轻微水肿。常见并发症包括脱屑、瘙痒、色素沉着等皮肤表现，还可能引起皮炎
防病治病 | 守护女性健康科学预防卵巢癌

防病治病 | 守护女性健康科学预防卵巢癌

卵巢癌作为女性常见的恶性肿瘤之一，其发病率高且极具危险性，对女性的生命健康构成重大威胁。因此，了解卵巢癌相关知识，并积极采取科学的预防措施，可以显著提高女性的健康水平，减少卵巢癌的发生。定义及症状卵巢癌是指源于卵巢的恶性肿瘤，是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一。卵巢癌可以根据组织学类型进行分类，主要包括卵巢上皮性癌、卵巢恶性生殖细胞肿瘤、卵巢性索间质肿瘤等。其中，卵巢上皮性癌是最常见的类型，
防病治病 | 强直性脊柱炎：揭秘“脊柱僵硬”的真相

防病治病 | 强直性脊柱炎：揭秘“脊柱僵硬”的真相

强直性脊柱炎是一种慢性、进行性的自身免疫性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节，导致疼痛、僵硬和畸形。由于该疾病的病程较长，对患者的生活质量和工作能力产生严重影响。因此，了解如何应对、预防、治疗和调节强直性脊柱炎，对于患者及其家属来说至关重要。认识强直性脊柱炎强直性脊柱炎主要影响中轴骨骼，包括脊柱、骶髂关节、髋关节等。患者可能会出现腰痛、背痛、晨僵等症状，严重时可能导致脊柱弯曲、驼背等畸形。除了导
科学护理 | 喝水+蹦跳+侧卧体外冲击波碎石术后这样做

科学护理 | 喝水+蹦跳+侧卧体外冲击波碎石术后这样做

泌尿系结石是一种泌尿外科常见疾病之一，且复发率比较高，其中输尿管结石较为多见，患者常因结石引发输尿管梗阻，进而出现急性肾绞痛，痛苦不堪，给日常生活和工作带来诸多不便。目前，体外冲击波碎石术已成为治疗肾及输尿管结石的首选方法之一，针对肾结石、输尿管结石、膀胱结石等各类泌尿系结石，体外冲击波碎石术是一种安全有效的非侵入性治疗方法，深受患者认可。同时，体外冲击波碎石术后的康复治疗和护理同样重要。规范
科学护理 | 急性呼吸窘迫综合征的护理“生命线

科学护理 | 急性呼吸窘迫综合征的护理“生命线

在医学的危急重症范畴内，急性呼吸窘迫综合征就像一场迅猛的风暴，瞬间侵袭患者的呼吸系统。当呼吸告急的警报拉响，除了依靠先进的医疗救治措施，精心且专业的护理更是为患者守住生命的重要“生命线”。定义急性呼吸窘迫综合征是一种危及生命的急性呼吸衰竭综合征，通常继发于严重感染（如肺炎、败血症）、创伤（如车祸伤、大面积烧伤）、休克、吸人有害气体（如浓烟、化学毒气）等情况。这些因素会触发机体产生失控的炎症
科学护理 | 肿瘤患者腹泻轻松护理有方

科学护理 | 肿瘤患者腹泻轻松护理有方

在肿瘤的治疗过程中，腹泻是一种常见的并发症，它可能由多种原因引起，包括肿瘤本身、化疗、放射治疗、外科手术、感染以及精神压力等。腹泻不仅影响患者的生活质量，还可能引起水电解质失衡、脱水等严重问题。采取有效的护理措施，不仅能够帮助肿瘤患者减轻腹泻的症状，还能显著提高其生活质量。病因肿瘤患者腹泻的原因多样，可能涉及肿瘤对消化系统的直接影响、化疗药物的不良反应等因素。肿瘤本身因素结直肠癌是引起
科学护理 | 术前做好皮肤准备减少手术感染风险

科学护理 | 术前做好皮肤准备减少手术感染风险

手术是一种有创操作，手术切口会破坏皮肤黏膜屏障，使细菌进入体内引发感染。预防手术部位感染是保障手术效果的关键，而术前皮肤准备则是其中的重要环节之一。科学的术前皮肤准备，有助于防止细菌入侵，减少患者手术感染的风险，提高术后的舒适度。定义术前皮肤准备又称备皮，指术前在手术的相应部位剃除毛发并进行体表清洁的手术准备，是一种对拟行外科手术的患者在术前进行手术区域清洁的工作。术前皮肤准备在不损伤皮肤
科学护理 | 当“高压”遇见“甜蜜”用温暖守护健康

科学护理 | 当“高压”遇见“甜蜜”用温暖守护健康

随着生活节奏的加快、人们饮食习惯的变化，高血压和糖尿病的发病率居高不下。但这两种病如果同时发生，危害可不仅仅是 1+1 等于2那么简单。高血压就像是自来水管水压太大，时间久了管道容易坏；糖尿病则让血液变得黏稠，就像管道里流的不是清水，而是糖浆。两个问题加起来，对身体的伤害远远大于2。在这种情况下，除了严格遵循医嘱积极治疗外，人性化的护理同样不容忽视。从日常饮食的科学搭配，到规律运动的合理指导；
科学护理 | 家庭护理守护手足口病患儿健康

科学护理 | 家庭护理守护手足口病患儿健康

大多数情况下，手足口病就像一场突如其来的“小感冒”。一旦孩子“中招”，家长们切莫过于紧张和焦虑，正确的家庭护理才是帮助孩子战胜疾病的关键所在。概念手足口病也称“手口足综合征”，是一种由肠道病毒引起的感染性传染病，多发生于5岁以下的儿童，其传播途径广泛，主要通过密切接触、呼吸道飞沫以及被污染的手、毛巾、玩具等物品传播。手足口病患病初期，通常伴随全身急性发热的情况，同时可能伴有咳嗽、流
检查检验 | 乳腺钼靶捡查

检查检验 | 乳腺钼靶捡查

近年来，乳腺疾病的发病率呈上升趋势，让众多女性忧心忡忡。而在这场守护乳腺健康的战役中，乳腺钼靶检查宛如一位忠诚且敏锐的“侦察兵”，能够帮助医生尽早发现潜在的危险信号，为及时治疗争取宝贵的时间。定义乳腺钼靶检查（全称为乳腺X线摄影检查）是一种利用低剂量X线对乳腺组织进行成像的检查方法。在检查过程中，X线会穿透乳腺组织，将乳腺内部的结构清晰地呈现于胶片或数字化影像板上。医生通过观察这些影像，能
检查检验 | 看关键指标识血脂异常

检查检验 | 看关键指标识血脂异常

在节奏日益加快、生活方式不断变化的现代生活中，心血管疾病已成为威胁人类健康的主要杀手之一。其中，血脂异常作为一个关键的危险因素，极大地增加了心血管疾病的发病风险。因此，定期进行血脂检查，了解血脂水平，对于预防和控制心血管疾病具有重要意义。深入解读血脂报告中的关键指标，对于个人更好地预防和管理心血管疾病具有至关重要的指导意义。血脂检查报告的指标血脂检查报告通常包括以下几项关键指标：总胆固醇（
检查检验 | 乳腺磁共振成像：精准捕捉乳腺癌的“隐藏线索

检查检验 | 乳腺磁共振成像：精准捕捉乳腺癌的“隐藏线索

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，严重危害女性的生命与健康，其发病率位居女性恶性肿瘤首位。早期乳腺癌若能得到有效治疗，患者生存率相对较高，因此，早发现、早治疗对于乳腺癌的防治至关重要。乳腺磁共振检查能精准发现乳腺病变，对于早期检出和诊断乳腺癌具有重要价值。定义乳腺磁共振检查是一种利用核磁共振原理，借助强磁场作用于乳腺组织产生磁共振信号，通过多次采集形成图像进行诊断的医学影像技术。乳腺磁共振成像具
检查检验 | 尿常规捡查“揪出”肾脏疾病

检查检验 | 尿常规捡查“揪出”肾脏疾病

尿液，作为反映肾脏健康状况的“镜子”，其检测意义十分重要。尿常规检查，这项简便易行且无创的检测技术，犹如医学领域的“前哨”，对于早期发现肾脏及泌尿系统疾病的细微迹象至关重要。尿常规检查的常规项目物理特性的审视与剖析尿液的物理特性包括色泽、透明度、比重等，检查虽然简单直观，但对于初步判断泌尿系统的健康状况具有重要意义，为进一步的诊断和治疗提供了重要线索。色泽与透明度：正常尿液一般透明澄澈
检查检验 | 儿童影像学捡查项目及护理指南

检查检验 | 儿童影像学捡查项目及护理指南

影像学检查作为现代医学的得力“侦察兵”，在儿童疾病的精确诊断方面发挥了重要作用。然而，由于儿童身心尚未完全发育成熟，进行影像学检查时，需要家长与医护人员紧密合作，为他们提供全面、细致的关怀，以确保检查过程平稳且顺利进行。儿童常见的影像学检查儿童常用的影像学检查主要包括普通放射（X线）、CT和MRI。儿童常用的X线摄片常用于呼吸系统、骨关节系统检查；儿童CT检查可以用于明确颅内病变、胸、腹部
检查检验 | 超声捡查“锁定”多囊卵巢综合征

检查检验 | 超声捡查“锁定”多囊卵巢综合征

随着生活水平提高、生活节奏加快、工作与学习压力增加、饮食习惯的不规律，越来越多人开始出现各种健康问题，而多囊卵巢综合征便是其中之一。该疾病困扰着众多女性，对其身体健康造成严重影响。多囊卵巢综合征在临床上的表现较为多样且复杂，仅依靠外在表现进行诊断往往不够准确。借助超声检查技术，能对多囊卵巢综合征进行精确诊断，及时实施预防和治疗措施，减轻疾病症状，提升患者的生活质量。定义多囊卵巢综合征是育龄期
检查检验 | 常规与动态：心电图捡查巧选择

检查检验 | 常规与动态：心电图捡查巧选择

心电图检查是一种常见且重要的临床检查方法，在心脏疾病诊断与病情评估方面发挥着关键作用。正常情况下，心脏在收缩、舒张过程中，产生一定的微弱电活动，通过心电图检查，能以直观、可视化的方式，精确捕捉并呈现这些心电活动的特征和变化规律，为医生更准确、全面地评估患者病情，制订科学合理的治疗方案提供重要依据。心电图检查的分类及意义临床常用的心电图检查有常规心电图与动态心电图检查。常规心电图常规心电
急诊急救 | 高血压急症的急救指南

急诊急救 | 高血压急症的急救指南

高血压急症是一种非常危险的心血管疾病，如果不及时处理，会导致严重的后果，甚至危及生命，因此，日常生活中了解高血压急症的定义、症状、急救措施、治疗方法等，可以帮助人们在突发情况下迅速采取正确的急救措施。定义高血压急症是指血压在短时间内急剧升高，通常收缩压超过180毫米汞柱，舒张压超过110毫米汞柱，并伴随一系列严重的临床症状，如头痛、恶心、呕吐、呼吸困难、胸痛、视力模糊等，此类病症常由情
急诊急救 | 正念疗法走出围产期抑郁情绪

急诊急救 | 正念疗法走出围产期抑郁情绪

围产期即怀孕28周到产后一周的这段时间，是女性生命中极为特殊的阶段。这一时期女性的身体经历着翻天覆地的变化，为新生命的诞生做着准备。然而，生理上的巨大转变也使得围产期女性承受着较高的心理压力，情绪波动频繁，其中，围产期抑郁成为困扰众多女性的常见心理问题。孕期的不良情绪与心理问题会对孕产妇产生较大影响，如压力不仅会导致产程延长、流产及胎停育，还可能增加孕期并发症的发生风险。正念疗法是一种心理干预方法
急诊急救 | 别让心血管疾病引发的负面心理

急诊急救 | 别让心血管疾病引发的负面心理

心血管疾病是最常见的疾病之一，根据《中国心血管健康与疾病报告2022》数据，我国心血管病患病人数3.3亿。现代生活方式的改变等因素使得心血管疾病的发病率呈现上升趋势。对于心血管疾病患者而言，保持心理平衡是疾病管理的关键环节，直接关系到患者的整体健康。焦虑和恐惧心血管疾病患者由于对疾病发展的不确定性、并发症的发生和生活质量下降等问题的担忧，从而导致焦虑和恐惧感。抑郁和情绪低落长期与疾病斗争
中医中药 | 健康饮食从药食同源开始

中医中药 | 健康饮食从药食同源开始

中医学博大精深，“药食同源”（又称为“医食同源”）理论更是源远流长。历经世代传承，无数实践经验与现代科学的药理分析相互印证，揭示出诸多食物（药材），既可食用也有治疗疾病的双重属性，它们既能满足人们日常饮食的口腹之欲，又在疾病防治中发挥独特功效。早在《黄帝内经·太素》中便有“空腹食之为食物，患者食之为药物”的记载，生动地道出了“药食同源”的核心要义。生活中我们常听说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方
中医中药 | 肠胃闹脾气？中药耳穴双管齐下

中医中药 | 肠胃闹脾气？中药耳穴双管齐下

长期的精神压力、不规律的饮食习惯以及不良的生活方式，使得许多人饱受消化不良、腹胀、腹痛、腹泻或便秘等消化问题的困扰。这些症状不仅影响生活质量，长期发展还可能引发更严重的健康问题。消化功能紊乱虽然不是什么危及生命的大病，却像个甩不掉的小麻烦，时刻影响着生活质量。中药治疗消化功能紊乱历史悠久且成效显著。中药结合耳穴压丸是一种独特又有效的中药治疗方法，能够帮助消化功能紊乱患者解决消化难题。概念消
健康教育 | 系统性红斑狼疮患者的生育大事

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系统性红斑狼疮是一种可累及多脏器的慢性自身免疫性疾病，在女性群体中较为高发，发病年龄多集中于20\~40岁。随着系统性红斑狼疮治疗手段的不断进步，患者的预后大大改善，因此更多的女性系统性红斑狼疮患者能够妊娠生育，但系统性红斑狼疮患者的妊娠过程是个病理过程，妊娠与疾病之间相互影响，会造成疾病复发、加重，还可能导致妊娠失败与流产，危及母胎生命。育龄期系统性红斑狼疮患者对生育相关知识有较高的需求，中国
健康教育 | 揭秘流感病毒传播“密码解锁有效预防“招式

健康教育 | 揭秘流感病毒传播“密码解锁有效预防“招式

流感病毒肆虐，给人们的健康带来严重威胁，流感不仅会导致发热、咳嗽、鼻塞等症状，还可能引发重症甚至死亡，尤其对于老年人、儿童、慢性病患者等高危人群，其危害更为显著。因此，了解流感病毒的传播途径，并采取有效的预防措施，可以进一步提高公众的生活质量。种类与特点流感病毒是一个多样化的“病毒家族”，依据其抗原特性和遗传差异，可分为甲、乙、丙、丁四种类型，在我国，季节性流感的主要流行株归属于甲型流感病毒

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