现如今,健康生活的观念越来越普及,“控糖”“限碳水”逐渐成为年轻人关注的热点。然而,另一种日常容易被忽视的营养成分—钠,也悄然影响着我们的健康。今天,我们就来聊聊钠的那些事儿。 一、钠是什么 钠(Na)是一种人体必需的电解质,在维持身体正常运作方面发挥着重要作用。钠能够帮助维持血浆容量以及酸碱平衡,调节细胞内外的渗透压,使水分和营养物质在细胞间正常运输。同时,钠参与神经冲动的传递,可以保证心脏
萎缩性胃炎是一种慢性胃病,其特征是胃黏膜的长期炎症引起腺体萎缩,导致胃功能下降,甚至可能发展为胃癌。因此,预防萎缩性胃炎对保护胃健康至关重要。本文将围绕饮食、生活习惯、医学检查和心理健康等方面,全面解析如何有效预防萎缩性胃炎,帮助您从源头守护胃部健康。 一、萎缩性胃炎的病因与危险因素 要有效预防萎缩性胃炎,首先需要了解它的成因和危险因素。萎缩性胃炎的主要诱因有6种,下面一一进行分析。 (1)
尿酸主要由细胞分解代谢核酸、其他嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经过酶的转化作用分解形成,是一种评估肾功能损伤的重要指标,与新陈代谢、饮食有着直接联系。多数尿酸会通过肾脏以尿液形式排出体外,少部分尿酸则会通过胆汁以粪便、汁液形式排出体外。如果肾功能受损,尿酸排泄就会受到影响,甚至引发排泄障碍,而过高的尿酸更会引发高尿酸血症、痛风、肾炎等诸多疾病。 一、尿酸的标准范围 男性和女性有着不同的尿酸正常范
几天前,门诊来了一位老年患者,说自己最近几日总是出现“反酸”和“烧心”的症状,这种症状断断续续,有的时候吃一些咸的东西就会缓解。于是他前来咨询,想知道这是怎么回事,是否需要治疗。相信很多人都有过类似的经历,比如吃完饭后感觉食物反流到嗓子眼,产生火辣辣的感觉,但这种不适通常几分钟后又消失了。如果只是偶尔出现这种情况,一般无需担心;但是,如果这种症状频繁出现,那就不是小事儿了。这其实就是我们在临床上常
慢性便秘是老年人常见的消化系统疾病,60岁以上老年人群患病率为15%~20%,80岁以上可达20.0%~37.3%,且以功能性便秘居多。功能性便秘指以结直肠和肛门括约肌功能障碍为病理生理基础的便秘,主要表现为持续性的排便困难,可出现排便习惯、节律性及粪便性质等临床变化,常伴随失眠、抑郁、烦躁、恶心、腹胀等不适症状,严重影响老年人的身心健康。 不仅如此,便秘还会对老年人造成安全隐患。因为用力排便时
最近,我在工作中遇到一位患者,她说:“医生啊,我最近因为肺炎住院呢,住院前我才做过腹部B超,都好着呢,可是最近我右上腹有点疼,医生又让我做B超。”当我把超声探头放在这位患者腹部时,发现了胆囊里面有强回声光团,原来是胆囊结石在作怪。因此,我调阅了患者不久前才做过的超声图像,当时胆囊液区确实很清晰,胆囊壁也很光滑。这时患者更不解了,怎么住院治疗肺炎,反而治成了胆囊结石呢?今天,我们就一起来了解一下药物
结肠癌是全球范围内发病率较高的癌症之一,许多患者在治疗过程中需要接受造口(或称“肠造口”)手术。造口是一种将肠道的一部分通过腹壁开放,形成一个排泄通道的手术方式,使患者能够顺畅地排泄体内废物。 对于结肠癌患者来说,这是一项重要的救命措施;但是,针对造口的日常护理也会让患者及其家属面临很多挑战,比如在造口手术后,他们很可能会对日常清洁、感染预防感到不知所措。“造口”听起来就会让人不安,“造口护理”
2024年12月31日,国家药品监督管理局批准注射用佐妥昔单抗(Zolbetuximab)上市。目前,佐妥昔单抗主要用于联合氟尿嘧啶类药物和铂类药物治疗CLDN18.2阳性、人表皮生长因子受体2(HER2)阴性的局部晚期不可切除或转移性胃或胃食管交界处腺癌患者。 佐妥昔单抗是一种嵌合IgG1单克隆抗体的靶向药,靶点是“claudin18剪接变体2(CLDN18.2)”,它的上市为相关患者提供了新
开封后没用过几次的滴眼液、只用了不到一半的止疼药膏、孩子上次发热没喝完的退热药……这些药品你还会用吗?根据之前的生活经验,大多数人还是会继续用的,不是因为舍不得,而是因为这些药品还在有效期内。但是,这种做法科学吗?今天,我们简单地了解一下。 一、药品的有效期 我们先说说药品的有效期。有效期是指药品在一定贮存条件下,能够保持质量的期限,通常标注在药品的说明书和标签上。 国产药品有效期的标注方法
铁对于身体健康的普通人来说都必不可少,对于正孕育着另一个生命的妊娠期女性的重要性自然不言而喻。下面,通过几个常见的问题,我们就来说说妊娠期女性如何科学补铁。 问题一:妊娠期女性为何容易缺铁? 女性妊娠后新陈代谢会发生变化。随着妊娠的进展,孕妇的血容量和红细胞数量会逐渐增加,胎儿、胎盘组织的生长对铁的需求量也较孕前增加,这时如果铁摄入不足,就可能因缺铁引起贫血。 另外,一些孕妈妈孕前和孕期的饮
随着社会的发展和生活水平的提高,全球肥胖率持续上升。肥胖不仅是一种慢性疾病,还会导致心血管疾病、糖尿病和癌症等多种健康问题。司美格鲁肽注射液最初作为降糖药于2021年在国内上市,而其减重版本于2024年11月才正式获批上市,成为当前备受关注的药物。下面,就让我们一起探讨司美格鲁肽在减重应用中的“那些你不知道的事儿”。 问题一:“一药两用”的司美格鲁肽有何区别? “减重版”与“降糖版”司美格鲁肽
手术室的灯光柔和而明亮,医护人员有条不紊地准备着,而患者在注射一针丙泊酚后,几乎瞬间进入了深深的“梦境”;几小时后,当他们再次睁开眼睛时,手术已悄然完成。麻醉药带来的这一过程,既神秘又不可或缺。 丙泊酚,这种外观如牛奶般的药物,已经成为现代医学中手术麻醉的“守护者”。作为一种快速、安全的麻醉药,它每天守护着数百万患者的健康。然而,你是否好奇,这种“牛奶针”是如何让人入睡,又如何迅速苏醒的?今天,
儿童是国家的未来、民族的希望,他们的健康成长牵动着每一个家庭的心。然而,根据全球儿童安全组织、药品安全合作联盟与首都医科大学附属北京儿童医院共同发布的《儿童用药安全现状报告》,药物中毒已成为危害中国儿童健康的重要因素之一。我国每年约有1500名儿童(0~14岁)因药物中毒死亡;1~4岁儿童是药物中毒高发人群;86%的药物中毒发生在家中,且81.4%是源于儿童主动误服。由于儿童在生理、解剖、代谢等方
家庭药箱内存放的一般为居民日常或应急使用的各类药品及医疗器具,如治疗感冒、发热、便秘、过敏及常见慢性病的药物,体温计、血压计、镊子等工具性器材,以及消毒纱布、医用绷带、棉签、创可贴、碘伏、口罩等消耗性器材,可谓既多且杂。为能更有效地管理家庭药箱,下面我们介绍几个实用技巧: 一、选择适合的材质 家庭药箱的材质以铝合金或塑料为佳,避免使用纸箱。在选择家庭药箱时,可以考虑在药店或网上商城寻找款式和尺
抗血小板药物是一类可以防止血小板聚集并抑制血栓形成的药物,主要用于血栓性疾病的一级和二级预防,尤其是缺血性心脏病及缺血性卒中的治疗。其中,阿司匹林几乎家喻户晓,目前全球的年摄入量约为40000吨,有5000多万人定期服用。如此重要的阿司匹林,你知道它是如何工作的吗?如果患者对阿司匹林不耐受,还有其他药物可以选择吗?用药过程中有什么注意事项吗?今天,我们就来了解一下常用的抗血小板药物。 一、抗血小
痛风性关节炎是一种慢性代谢性疾病,古称“富贵病”;现如今,随着生活水平的提高,越来越多的普通人也受到痛风困扰,而且呈现出明显的年轻化趋势。这使得痛风的防治成为一个重要的公共健康问题。科学用药在痛风的控制和管理中扮演着至关重要的角色。不过,治疗痛风的药物不能一概而论,要根据痛风的不同分期选择用药。 一、痛风急性发作期 急性发作期主要的特点是:发病急促,疼痛剧烈,用药以止痛、控制关节炎症、抑制细胞
李大爷今年82岁,确诊高血压已有30多年了。之前一直在规律服用降压药,所以血压控制得也比较好,没有出现过什么意外情况。但是,这天早上吃完药站起时却突然感到头晕,意外栽倒了……所幸没什么大事。 虽然没什么大事,但安全起见,家人还是带李大爷来了医院。医生仔细询问病史后,发现李大爷两天前因诊断前列腺增生开始服用“特拉唑嗪”,推断李大爷这种情况是典型的药物诱发的体位性低血压。 一、什么是体位性低血压
一、儿童癫痫的特点 在儿童成长的过程中,癫痫是一种较为常见的神经系统疾病。简单来说,癫痫发作是脑部异常放电而引起的;由于儿童的神经系统(包括脑部)正处在快速发育的过程当中,不同阶段的儿童癫痫与成人存在着很多不同。青少年正是大脑发育的关键时期,控制不佳的癫痫对儿童的生活和发育都会造成不良影响。 癫痫发作有很多不同的类型,每种类型的临床表现也有所不同;但是,大多数癫痫发作都只持续数秒或数分钟。由于
随着人们生活水平的提高,糖尿病的发病率逐年增加。患病初期,因为知道糖尿病一般无法完全治愈,发病后往往会伴随一生,所以患者的精神负担会变得特别重;随着疾病加深,由于糖尿病同时会伴随各类并发症,患者的情绪日渐低落、自信心也逐步丧失。据相关数据显示,全球有一半以上的盲人、一半以上的截肢者、接近一半的心脑血管疾病患者都与糖尿病有关。因此,糖尿病患者必须重视日常护理,积极控制血糖水平,防止并发症出现。 一
龋齿或者说蛀牙,是儿童常见的口腔问题之一。由于很多发生龋齿的孩子年龄很小,“临时”的乳牙还未来得及换为恒牙,所以很多家长觉得没关系,认为很快就会换上恒牙;但是,乳牙的健康对于恒牙的健康发育非常重要。如果乳牙被蛀坏,不仅会影响孩子进食和咀嚼,还可能导致恒牙长得不整齐,甚至影响发音和相关功能正常发育。 但让人欣慰的是,龋齿完全可以预防!各位家长只要做到帮助孩子养成良好的刷牙习惯,再加上定期进行口腔检
膝关节骨性关节炎,亦被称为退行性骨关节病或骨质增生,是一种常见的关节疾病,特别是在中老年人群中。其以关节软骨退行性改变为核心,涉及骨质、滑膜、关节囊等其他关节结构。此病会严重影响患者的生活质量,因此早期诊断与防治显得尤为重要。 一、膝关节骨性关节炎的自我诊断 在日常生活中,我们应当仔细观察自己的关节活动是否自如。 首先,如果在膝关节运转时感觉到不自如,甚至有一种僵硬感,这可能是骨关节炎的早期
脊柱,被誉为人体的“第二道生命线”,不仅支撑着我们的身体,还承担着保护脊髓、传递神经信号的重要使命。不过,除了常见的人体骨骼结构图,大多数人对于脊柱的认识并不多。今天,我们就深入地了解一下脊柱,以及如何在日常生活中维护它。 一、认识脊柱:人体的支柱与栋梁 脊柱由33块椎骨组成,从颈部延伸至尾骨,分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎5个部分。它不仅支撑着身体,使我们能够保持直立,还保护着重要的神经系
一、神秘的紫色斑点 5岁正是活泼好动的年纪。这不,感冒刚刚好的小杰,就忍不住地跑到了公园里玩耍。小杰玩得很开心,但一回到家,妈妈就发现了异样:小杰的腿上出现了几处不明的小红点,颜色稍深,略带紫色。 起初,妈妈并不以为意。然而,几天过去了,这些红点非但没有消失,反而蔓延到了小杰的手臂和臀部;同时,小杰还出现了腹痛和食欲缺乏的症状。这种变化让妈妈有些不安,于是连忙带小杰来到医院,期待医生能够给出一
百日咳是一种由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病。临床表现以阵发性、痉挛性咳嗽,咳嗽终末伴有鸡鸣样吸气性吼声和外周血淋巴细胞增多为特征。由于病程可长达2~3个月,故名“百日咳”。 尽管医学技术的不断进步已经显著降低了百日咳的发病率,但这种疾病仍然具有很强的传播能力,会严重威胁到儿童的健康。因此,我们不能掉以轻心,仍需持续关注并深入了解百日咳,以便采取有效的防治措施,远离百日咳病菌的入侵。 一、病
人们常常会提到冬季最适合进补,尤其是新春佳节之际,各种美食自是不可缺少的;而若在享用美食的同时又能很好地补益身体,则将是我们最佳的选择。《素问·四气调神大论》中提到:“冬三月,此为闭藏……去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。”说明天气寒冷时,人当与“天”相应,“藏”而补阳。 那么,此时应该如何补呢?经方中的当归生姜羊肉汤实为不二之选,此方正与年末之运气相合。 一、年末运气
北宋著名思想家、政治家、改革家、文学家王安石有诗曰:“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日,总把新桃换旧符。”这是对新年元日热闹、欢乐和万象更新景象的动人描绘,同时也抒发了作者对于当时变法革新政治思想的情感。 诗中提到的“屠苏”,是旧时风俗于农历正月初一饮的屠苏酒,饮之以求辟除瘟疫,健康长寿。除了王安石的这首诗,还有很多诗句提到过“屠苏酒”:如唐代裴夷直的“自知年几偏应少,先把屠苏不让
中药汤剂主要是用水煎煮中药材制成的药剂,既便于中医辨证施治,还能结合患者症状体现加减原则,具有疗效好、制备简便等优势,深受患者及医生青睐。不过,在用药过程中,需要把握相应的注意事项。 一、中药煎煮要点 (1)煎药之前需要适当浸泡。如果药材中的中药饮片主要是全草类、叶类、茎类、花类等,浸泡时间约30分钟;如果中药饮片为果实类、种子、根茎、根部等,浸泡时间可延长至60分钟。注意根据气温调节浸泡时间
传统中医药在现代医学中占据着重要的地位,在慢性病管理、养生保健、疑难病症治疗等方面发挥着独特作用,越来越受到大众的认可,中药饮片的受欢迎程度也随之攀升。对于那些选择自行煎煮中药的患者而言,掌握中药煎煮的基本操作知识至关重要,这直接关系到药物疗效的发挥。 近日,在门诊中药房咨询窗口常常有患者问道:“我煎药需要加多少水?水加少了中间能不能再加?煎完的药液量应控制在多少合适?”针对这些常见问题,笔者特
国家中医药优势特色教育安徽中医药大学(中药)培训基地,自2014年获批立项以来,在安徽省中医药管理局的悉心指导下,紧密依托安徽中医药大学深厚的学科底蕴、先进的实验室条件以及精良的仪器设备,全方位深耕发展,在全国中药特色技术传承人才培养领域成绩斐然,已然成为推动中医药事业进步的关键力量。 一、筑牢硬件根基,打造优质培训环境 为契合国家对中药优势特色教育培训的高标准要求,培训基地在安徽省中药资源中
随着手机、电脑等电子设备应用的增加,出现眼睛干涩、疼痛、异物感、灼烧感及视觉功能障碍等多种症状的人越来越多,这些可能都是因为工作太辛苦而“干”了眼。人工泪液是治疗干眼的一线药物,能湿润眼部,保持眼部的水分,可以起到与人体分泌的泪液相似的作用。 但是,不同的人工泪液有不同的特点,在用法用量和注意事项上也有区别!那么,具体都有什么区别呢?应该如何选择适合自己的OTC人工泪液呢?让我们接着往下看。
结膜炎又发作了!“泪眼朦胧”的你想起抽屉里还有去年结膜炎发作时医生开的但没用完的滴眼液,这时你会继续使用它吗? No!No!!千万不要用!!!滴眼液的保质期可不是使用期限—药瓶上的保质期是在正确的储存条件下,未拆封的保存期限。 (1)一般来说,滴眼液在开封一个月之后就要停止使用了,说明书中的说法是“本品开封后请在28天内使用”。滴眼液属于液体药物,稳定性比较差。打开瓶盖后,由于接触空气,滴眼液
宝宝三四天才排一次便,而且又干又硬,像“羊屎蛋”一样; 宝宝每次便便都很费劲,脸涨得通红; 宝宝最近每次排便都会哭,我们看着也特别难受; ………… 在孩子的成长过程中,尤其是最初的那四五年,家长朋友们可能都遇到过上述问题。宝宝因为便秘而哭闹不安,宝爸宝妈为此心急又心累,一不小心就会用错方法,不但没有缓解宝宝便秘的痛苦,还可能导致病情雪上加霜。那么,为了避免出错,此时应该如何正确应对呢?
中枢性性早熟(CPP)是一种常见的儿科内分泌疾病,其中女孩的发病率要高于男孩。CPP的发病原因是患儿的下丘脑-垂体-性腺轴(HPGA)功能提前启动,促性腺激素释放激素分泌增加,导致性腺发育,使得女孩在8岁前、男孩在9岁前第二性征提前出现。同时,CPP患儿的生长速率较正常儿童快,骨龄也往往超过其实际年龄;但是,患儿的生长潜能受损,患儿的终身高会受到影响。此外,CPP还会导致患儿的心理健康受到较大的影
自古以来,蛇常常被视为有毒的猛兽,人们往往“谈蛇色变”。然而,蛇实则分为有毒和无毒两类。在我国,以蛇入药的历史源远流长,目前常用的蛇类中药有乌梢蛇、金钱白花蛇、蕲蛇等。除此之外,蚺蛇、白线蛇、赤链蛇、百花锦蛇等蛇类也都有入药的记载。 蛇年将至,今天和大家介绍一个特别的蛇类品种—尖吻蝮蛇(又称“五步蛇”),其不仅在传统中医中有着重要的药用价值,也在现代医学中显示出其独特的疗效。现在让我们一同探索尖
满族先民的生产生活方式以游牧、渔猎为主,这塑造了他们推重武功、自幼习武的风俗。而其养生经验则是满族先民在长期的生产生活中,崇尚自然、适应环境、防治疾病、维护生命健康的经验总结。随后的清代,满族先民世代积累的养生保健经验也在宫廷中继续传承发展。其中,对人参的应用则贯穿始终。翻开卷帙浩繁的清宫医案,观其宫中皇帝、后妃之脉簿,鲜有不用人参者,且其用量之大,更是前所未有。如此广泛的使用,除了人参本身的功效
一提起血栓,人们首先会想到心肌梗死、脑梗死等发生在动脉系统中的疾病,但实际上静脉中也可能出现血栓。静脉血栓是静脉的一种非化脓性炎症,患病时会伴有继发性的血管腔内血栓形成,这种病变主要累及四肢浅静脉或者下肢深静脉。临床上表现为患肢局部肿痛,皮下能够摸到有压痛感的条索状物,或者伴有病变远端浅表静脉曲张等静脉回流受阻的现象。看到这,你也许会觉得静脉血栓没有动脉血栓那么可怕,然而事实并非如此。深静脉血栓比
《伤寒论》收录的方剂一般以药物组成、功效和主治病症等命名,比如大家所熟知的小柴胡汤、麻黄汤就是以方中主要药物的名称作为该方的方名,再如理中丸有温中阳、益脾气、助运化之功,故名理中丸。真武汤源于《伤寒论》,那么,它是以什么原则命名的呢?接下来,我们便一起探秘真武汤。 一、真武汤的由来 真武汤是以古代神话传说中的天神命名的。《伤寒明理论》中记载:“真武,北方水神也,而属肾,用以治水焉。”简单来说,
2025年1月21日《药物与人》杂志组织召开2025年度编委工作会暨审稿会。30余位编委会成员、栏目负责人及优秀作者共聚一堂,为期刊的发展献计献策,共商2025年度工作计划。主编王家伟及副主编李国辉、赵冠人、刘桦、赵彬等主持会议。 会议开始,北京药学会丛骆骆理事长首先致辞。他总结了《药物与人》杂志在2024年取得的成绩,认为杂志的科普影响力在不断提升,逐渐得到公众的肯定;未来杂志社将聚焦质量,夯